大学新生必读生活规划

　　进入大学，每位新生都会思考一个问题：“我将如何度过自己的大学生活？”

　　同时，更多的问题还将接踵而来，“老师怎么都不管我们？”“听课后的时间自己怎么安排？”“我的专业学习该怎么计划？”

　　空虚，是许多新生进大学后很常见的症状。一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒。所以，对于刚进大学的新同学来说，要先把目标定下来，想想四年后的路你决定怎样走？然后为自己的大学生活做一个很好的规划。

　　福大学生处副处长李海榕认为，大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半个社会人。新生们应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。

　　规划学习

　　明确四年后要做的事，制定计划

　　有些学生习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。而到了大学，新生们就像松了缰绳的野马，尽情玩乐，反而把最重要的学习丢一边了。

　　李海榕副处长特意提醒新生，要在进校时就好好把握自己，尽快溶入角色。“记得一定要把入门的基础学好。像理工科类的一些学科，刚开始不留意的话后面的进度就赶不上了。最后只能以挂科结束第一个学期。所以一定要把握好度。”

　　“大一的功课大部分是基础课，学生的空余时间比较多，这个时候最好把英语、计算机等等级考试复习一下，以便能顺利取得证书。”

　　相比高中，大学中的学习，更多的是学生自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。“如果学生是国际贸易专业的，那他(她)除了把专业知识学好以外，还要侧重培养自己的外语能力。会计专业的学生当然要逐级考取一些相关证书，而这些证书的获得都是要靠自己的自觉努力的。”李海榕副处长认为，新生要依据自己的专业和目标制定相应的学习计划，为将来的就业做好充分准备。

　　贴心提醒：刚走入社会的毕业生小刘建议师弟师妹们，在大学中，知识要有选择地吸收，这个选择的标准就是自己制定的目标。如果目标是大学完了之后马上就业，就要根据这个行业的要求去学习。最好的办法就是上相应公司的网站，去看看他们的职务需求。如果目标是继续深造，那就要去问问这个方向的博导或者师兄，从现在开始准备。如果想考取第二学位的学生，除了本专业要抓紧外，还要比别人更加努力。但是不管做什么，基础一定要打好，比如学好英语、计算机和数学这三种最主要的工具。

　　调整心理

　　你不再是尖子生，一切从零开始

　　“首先要正确看待自己。”李海榕副处长说，每个能上福大的学生应该在高中时都比较出色，但一到了大学，每个人的水准都差不多，要改变以前众星拱月的想法，让自己从尖子生归为普通生，一切从零开始。

　　农大学生处处长童建福建议新生要先熟悉环境，适应大学生活。“特别注意的是大一新生的心理调试问题。”不少新同学由于心理准备不足，高中时期的心理问题没有得到及时调整，而导致不能适应新环境、人际交往能力差、过分自卑和不够自信。

　　“新生所受的挫折主要表现在入学初期对大学学习环境不适应，学习上的相互竞争、繁重的学习任务、紧张的考试压力以及考试成绩与期望之间的差距等。而在人际上出现与人交往困难、缺少知心朋友的情况，从此精神忧郁，心情烦躁，无心学习，困扰自己身心健康发展。”面对这些难题，李海榕副处长提到，大学生要做好对抗挫折的准备。

　　贴心提醒：廖深基部长则认为树立正确的价值观很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自觉地树立科学的价值观，就能正确认识挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同时也能更有效地控制自己的情感，提高分析问题和解决问题的能力。所以学生就会明确学习、工作和生活的方向，无论遇到什么困难和挫折，都会心胸开阔，朝气蓬勃。

　　除了定位外，学生有什么心理上面的问题可以找学校的心理咨询室。“要相信辅导员和老师们，有什么问题一定要反映，老师们会帮忙解决的。”廖深基部长提醒同学，要是在心理方面有什么想不通的话，可以找老师寻求帮助，不要自己死钻牛角尖。

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