| 状元谈高考：心情舒畅有办法 |
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来源：央视国际 2006-5-2 10:47:25 |
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我就在高考考试之前调整自己的心态也很重要。我通常的做法就是跟同学之
间互相交流，因为我觉得可能每位同学大家都是同龄人，跟你的感触很像，也许你觉得很郁闷的时候其他人也觉得很郁闷。大家互相交流一下，可能彼此都会感受好一点。我通常就是下课的时候就不会再去看书或者是做作业，我通常会跟周围的同学一起谈一下这个课上的感受以及最近复习考试中的一些想法。然后大家互相交流一下意见，就是气氛和心情也会变好很多。记得有一次就是在二模考完的时候，我因为那个成绩跌的太厉害了，连我父母他们也是比较的太过紧张，我认为是太过紧张了，因为我觉得的是没有必要这么紧张，而且是把我就是老把我带到老师家里面去聊天谈心事，之后我虽然没有什么，但是我自己知道自己在这里心里面自己来调整。所以说考差了不要紧，要关键在你自己如何调整。当时因为我在高三的时候是住校的，这个也是和家里人商量过的，因为本身就是很不喜欢听父母每天给我唠叨。然后这个时候经过和父母 就是我们沟通商量以后决定采取的就是每天中午回到宿舍以后给家里面打一个电话，但是这个电话并不是说是打过去要跟父母聊什么，只是说是拨过去响两声，然后我的爸爸妈妈在那边知道这是我打过去的电话，然后我告诉他们我很好这样就可以了，一来就是避免了我的父母就是对我说你要怎样怎样，造成这种压力；而另外一个方面，和父母的沟通又会让我总觉得就是我的父母在电话的那边他们在关心着我，他们在为我鼓励和加油就是通过这样一种方式有效的缓解了压力，而且让我更动力了。
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