离高考只剩一个周了,考生在做好最后复习的同时, 更要有足够的心理准备,应对考试期间各种突发事件和特殊情况。针对可能出现的情况,记者请有关部门和专家提出了应变之策, 以助考生从容自如地应对这场“战役”。
 
    ●考场上发生意外

 
    找不到考场

    据了解，每年高考都会有考生因为疏忽、紧张而找错地方。今年我市普通高考共设13个考区，38个考点，在高考前一两天，考生应该抽时间熟悉考场。熟悉考场包括的内容有：所在考场离居住地点有多远？用什么方式抵达比较迅速安全？在路上要花多少时间？自己在哪个教室？在哪个位置？厕所及其他服务设施在哪儿？这些问题在临考准备时都应该尽可能弄得一清二楚。

    化解方法：找不到考场时，应马上联系带队参考的老师或是学校的监考老师，请他们指点你。尽量不要麻烦同学，他们也没时间帮你。

    准考证不见了

    历年考场情况看，尽管老师家长都一再叮嘱，还是有考生会犯这种错误。最重要的只有四个字：妥善保管，这一点平时的“马大哈”们一定要注意。不要把准考证随便夹在某本书或某份卷子里就“万事大吉”，考前的一大堆资料足以让你到时候手足无措，找不到证件。考前最好把准考证、文具、手帕、适量现金等物品放在一个固定包袋中，以免漏失。

    化解方法：如果忘带准考证，先别忙着回家拿，要及时和带队老师取得联系，他会帮你想办法，争取先考了再说。据市招生办工作人员介绍，如果准考证丢失，可携带报名序号等相关证件到招生办补办，只要信息真实有效，考生很快就可以拿到新的准考证。因此遇到类似情况，考生一定要保持镇定，以免影响考试情绪。

    忘记带文具

    临考前一定要做好检查工作，确保该带的都带齐。同学之间可以互相“检查”，也可以请家长代劳。但总有考生进入考场后，却发现没带某样文具！别晕，也别急着郁闷，千万别着急回家拿！

    化解方法：一般情况下，同一个考场总会有认识的同学，可以向他们求救。此外考前看考场时，要留意考点附近有没有文具出售，以备临时购买。如果答题时遇到这种情况，不要慌张，一般每个考点都会有备用文具用品，可以与监考老师取得联系解决。

    试卷有问题

    试卷启封后，发见卷子有缺页、漏页、重印、损坏等无法使用的情况。

    化解方法：这种情况不常出现，即使真的遇到了，也不必过分惊慌，要马上报告监考老师。通常情况下，如果本考场无法调整，监考老师会向考点主考申请动用备用试卷。同时，考生因此耽误的考试时间可以得到补足，但最长不能超过30分钟。

    晕场

    所谓“晕场”是因答卷时遇到难题或一些小意外，而感到浑身发毛，直冒冷汗，脑子一片空白。

    化解方法：要保持心理平衡，相信有老师们的帮助，难关一定会闯过去。要从容地对自己说“放松”，也可以深呼吸，或是果断地中断原来的思路。一个停顿过程后，你要把注意力集中在对你来说比较容易的试题上，并重新确立自信心。

    ●考场外出现“状况”

    考前失眠

    第二天就要高考，你却在床上辗转反侧，彻夜难免。心里还“念念有词”：怎么办？怎么办？

    化解方法：告诉自己睡不着就睡不着吧，过分担心有害无益。其实一整晚睡不着的情形很少存在。即使真的失眠，一般也不会影响考生在考试中智能的正常释放。失眠的真正危害在于失眠者过度夸大了它所产生的消极影响，因此考生在考前和考试中应不断给自己积极的心理暗示，稳定情绪。

    赴考路上受伤

    步行赴考的考生，更应该提前一些出门，留出充裕的时间。过马路的时候要听从信号灯或交通协管员的指挥，走人行横道或过街通道。但赴考路上不慎崴了脚或不能行动时，该怎么办？

    化解方法：考生步行去考场时出现崴脚或摔伤等意外情况，如自己尚能行动，应该拦招出租车坚持去考场参加考试；如果自己行动有困难，应拨打110或向交通警、巡警求助，甚至向路人求助。

    打不到车、塞车

    每年高考，总能在考场门外看到狂奔赶考的考生。迟到对考试的影响是不言而喻的，因此考场交通成了考生、家长必须关注的问题。

    化解方法：如果学校统一组织出车的话，尽量报名跟随集体行动。如果自行到考场，要提前看好公交车路线。要预想到考试的时候打车会很紧张，提前想办法。考生家长可以提前叫好车，以免考生等得心烦。如果考生家距离考场较远，可考虑入住考场附近的宾馆以免来回奔波。如果实在找不到车，可以拨打110或122，相关的高考服务车或许能给你帮上大忙。

    去哪儿午休

    试间隙，相信每个考生都想美美地睡个午觉，但事情往往不是那么尽如人意。

    化解方法：市区的考生大多都能回家吃饭、午休，需要注意的是不要过多与家长谈论上午的考试科目，过去的就让它真的成为过去吧，养精蓄锐准备下午的考试。如果住处离家很远，中午也应该找个阴凉地方闭目养神，调整一下情绪，尽量不要坐在马路边看书，以免下午考试时感到疲劳。

    女生遇上“老朋友”

    参加高考的女生还要多关照自己一件事情，若是恰巧遇到“老朋友”，不必惊慌，放稳心态，你一定可以从容应考。

    化解方法：“老朋友”来了是正常的生理现象，关键是要做好充分的准备。到考场时带好卫生巾、卫生纸，有痛经史的还要带着止痛药，之前最好向医生咨询，遵医嘱服用。如果考试半途感到不适，需要去卫生间检查，不要不好意思告诉老师；疼痛得厉害需要服药，而一些必需物品像止痛药自己手边没有的时候，更要请求老师的帮助。千万别因为这件事把自己弄得被动，影响正常的考试状态。

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