高三寒假是需要特殊处理的特殊时期，原则应该是“学习、休息两不误”。什么样的方式才能“学习、休息两不误”呢？

　　锻炼　　推荐指数★★★★

　　锻炼除了有益身体健康，还有助于心理健康，使你面对高考心态平和。因此，锻炼是我们寒假不可或缺的内容，篮球、乒乓球、跳操、跑步……挑你喜欢的吧。

　　注意事项：选择你喜欢并且适合的项目进行锻炼，同时注意避免太剧烈的运动损伤身体。

　　读新闻　　推荐指数★★★☆

　　高三可不能“一心只读圣贤书”，趁着寒假的机会，当然要“两耳闻闻窗外事”。收看《新闻联播》，翻翻《半月谈》杂志，读读近期的报纸，幸运的话有可能会撞上一道高考题的答案呢。看多了社论、评论还怕写议论文的时候不知道如何落笔吗？

　　注意事项：读新闻要眼、耳、脑、心并用，光看不记只会白白耗费时间。

　　做家务　　推荐指数★★★

　　平时，父母为我们操了很多心，趁着假期有闲，我们也应该做点力所能及的家务，回报家人。洗洗碗，拖拖地，哪怕只是给回家的父母递杯热茶，也会让他们倍感欣慰。做家务的同时多和父母沟通和交流，互相理解，统一思想，促进学习。

　　注意事项：做家务要适可而止，毕竟家人更希望我们用成绩来回报他们。

　　长途旅游　　　危险指数★★☆

　　高三寒假并不适合远游，舟车劳顿，本来就容易让人感觉疲倦，万一水土不服，更是得不偿失。想散心就在近郊逛逛，长途跋涉还是等高考后吧。

　　吃喝无度　　危险指数★★

　　按我们中国的习俗，过年的时候就是要走亲访友，吃吃喝喝。在这种时候尤其要注意饮食的科学和规律，以免因吃喝无度引起腹泻，身体不适等并发症。

　　学习不能取代休息，休息的同时请安排好学习！高三寒假如何过？一切尽在你掌握！

[上一页]　[1]　[2]

更多关于健康饮食的相关信息请点击查看

特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，高考在线所提供的所有信息为非商业性的教育和科研之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，仅供参考，相关信息敬请以权威部门公布的正式信息为准。