早报讯 今天上午的“基本能力测试”是高考最后一场，考生和家长们终于可以放松一下了。记者在昨天下午的采访中发现，一些考生已经开始和同学们商量去什么地方旅游，或者吆喝着聚餐了，心理专家提醒，考生在高考之后会出现一系列的“考后综合征”，家长应该时刻注意孩子的心理变化。

　　记者发现，昨天下午考完英语之后，有些考生便有了如释重负的感觉，脸上的表情也显得比较轻松。16中的考生刘睿对自己的发挥比较满意，但是能考多少分自己心里没底，只希望考试后能使劲放松一下。而66中的小张则已经向父母申请要看欧洲杯，还要把高三没看的球赛全都补上。

　　记者询问了多名考生，发现不少考生安排的考后活动大多都是发泄型的，如上网、吃东西、睡大觉等，都称要把高中落下的都补上。市精神卫生中心专家景艳玲提醒家长，如果孩子出现这种心态，应该及时纠正，否则容易造成网络上瘾、身体功能紊乱等。

　　景艳玲提醒考生和家长，考后的不合理发泄和对成绩期望值过高都会带来心理伤害，比如过度上网，如果不加以节制，容易上网成瘾，而且很难根除，最好是合理安排休闲时间，花一些时间去学习新知识，为大脑充点电。考生可以把自己的姿态放低些，这样看到成绩后心理波动就不至于伤害自己。(陈珂 于小阳)

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