高考结束后，最重要的是帮助考生调整心态。心理专家表示，高考后家长要帮助考生避免两种不好的心态。

　　心态之一就是持续紧张，没办法放松下来。很多考生考完后精神依旧处于高度紧张状态。考得怎么样、要不要对答案、该报什么样的学校……一系列的问题仍然困扰着高考后的考生。

　　心态之二就是过度松弛，对考试产生抱怨情绪。这部分考生容易把十几年的努力和希望理解为高考这短短的两天，一旦成绩不理想便产生抱怨等消极情绪。

　　对此，心理专家建议考生家长在孩子高考结束后，可以多花些时间陪陪孩子，让孩子适当放松一段时间，比如一周左右。然后再回过头来准备考后的事情，帮助孩子度过一个张弛有度的阶段。(据新华社)

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